FAQ
Antworten zu meinStress, Google Health, Smartwatch-Daten und dem spielerischen Stressindex.
Was ist meinStress?
meinStress ist ein experimentelles Webprojekt zur Selbstbeobachtung. Es berechnet einen Stressindex aus Fitness- und Schlafdaten, die ueber Google Health verfuegbar sind.
Welche Daten werden genutzt?
Genutzt werden je nach Verfuegbarkeit Herzfrequenz, Ruhepuls, HRV, Schritte und Schlafinformationen. Der Index ist eine vereinfachte Berechnung und kein medizinischer Messwert.
Welche Geraete funktionieren?
Entscheidend ist nicht das konkrete Geraet, sondern ob die Daten in Google Health landen. Typische Quellen sind Fitbit, Pixel Watch oder Apple Watch ueber Health Connect.
Warum sind die Daten im Widget oder in der App manchmal 15 Minuten oder aelter?
Die Daten muessen erst von der Smartwatch zum Smartphone und von dort zu Google Health transportiert werden. Auf diese Synchronisation hat meinStress keinen Einfluss.
Wenn Werte deutlich aelter sind, kann es sein, dass die Smartwatch oder das Smartphone gerade keine Verbindung hat oder die Daten nicht ins Internet uebertragen kann.
Ist meinStress eine Medizin-App?
Nein. meinStress ist nicht als Medizinprodukt oder digitale Gesundheitsanwendung gedacht. Die App dient nicht zur Diagnose, Behandlung, Ueberwachung oder Linderung von Krankheiten.
Werden Rohdaten gespeichert?
Die Rohdaten werden fuer die Berechnung abgerufen. Dauerhaft gespeichert werden nur verdichtete Werte, die fuer Dashboard, Verlauf und Cache noetig sind.